SURABAYAKABARMETRO.ID, SURABAYA – Menjaga tubuh tetap bugar di tengah kesibukan sehari-hari bukanlah perkara mudah.
Aktivitas kuliah, pekerjaan, hingga berbagai rutinitas sering membuat kita kesulitan mencari waktu untuk berolahraga.
Karena itu, olahraga yang praktis dan fleksibel mulai menjadi pilihan.
Satu di antaranya lari dan jogging.
Dalam beberapa waktu terakhir, olahraga ini semakin mudah dijumpai di berbagai sudut Kota Surabaya.
Lapangan olahraga, taman, perumahan, dan ruang terbuka lainnya mulai dipenuhi oleh orang-orang yang berlari pada pagi maupun sore hari.
Salah satu alasan mengapa lari banyak digemari adalah karena olahraga ini relatif sederhana.
Tidak perlu membayar di pusat kebugaran atau mengharuskan membeli banyak perlengkapan.
Cukup dengan sepatu yang nyaman dan pakaian olahraga, seseorang sudah bisa mulai berlari.
Selain mudah dilakukan, olahraga ini juga menjadi salah satu cara anak muda untuk beristirahat dari rutinitas digital sekaligus membuat olahraga terasa seperti cara sederhana untuk menyegarkan pikiran.
Menariknya kini lari tidak hanya dipandang sebagai kegiatan untuk menjaga kebugaran.
Bagi sebagian orang, olahraga ini sudah menjadi bagian gaya hidup.
Bahkan lari juga menjadi kegiatan untuk mengurangi rasa stress.
Fenomena lari juga semakin berkembang dengan munculnya berbagai komunitas run club. Dengan kehadiran komunitas ini membuat aktivitas yang awalnya dilakukan sendiri berubah menjadi kegiatan Bersama.
Bergabung dengan komunitas juga membuat olahraga terasa lebih menyenangkan.
Popularitas lari terutama di Surabaya menunjukkan bahwa olahraga sederhana masih memiliki tempat di tengah gaya hidup yang semakin cepat.
Tidak membutuhkan banyak biaya, dapat dilakukan kapan saja, dan di mana saja.
Bisa dijadikan kesempatan untuk bertemu orang baru juga.
Lari bukan sekadar tentang seberapa jauh jarak yang berhasil ditempuh atau seberapa cepat seseorang mencapai garis finish.
Aktivitas ini menjadi cara untuk menjaga tubuh, menyegarkan pikiran, sekaligus menikmati waktu ditengah padatnya kegiatan.
Apakah kamu sudah siap mengikat tali sepatu dan mencoba berlari akhir pekan ini? (surabayakabarmetro.id)
Penulis: Anisah RA
